lunes, 31 de agosto de 2015

MOVIMIENTO ORGÁNICO EXPRESIVO - Salud y armonía corporal

MOVIMIENTO ORGÁNICO EXPRESIVO. Salud y armonía corporal 

Lugar: Espacio en Blanco. Calle Mira el sol 5 -7. Metro Embajadores-
Reserva de plaza: alfaexpresion@hotmail.com
Telf. 915932415 / 628687979
Martes de 19 a 20H, jueves de 19  20H, viernes de 19,30 a 20,30H.
Se puede asistir los días u se quiera. Precios desde 30€.


El M.O. es el método ideal para adquirir fluidez, equilibrio y armonía corporal.
Supone una concepción integral del cuerpo y del movimiento.
Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales del movimiento.
Corrección de problemas óseos, musculares, articulares y orgánicos, así como el alivio de tensiones y sus dolencias;
Esto requiere el aprendizaje corporal y mental de una serie de principios básicos como son:
La utilización adecuada de la energía, -la tensión o el tono-, en cada una de las situaciones, movimientos y posturas;
La alternancia constante entre una fase de tensión y otra de distensión o relajación en el movimiento, similar a la utilizada en el funcionamiento de todos los órganos, -fase activa y fase pasiva- en la que todo el organismo mantiene su salud y bienestar durante un largo periodo vital;
Potenciación de los centros energéticos: pélvico y escapular.
Colocación de pelvis y columna.
El equilibrio muscular y articular entre la fuerza y la flexibilidad: estiramiento de diferentes zonas, fortalecimiento de otras;
Equilibrio entre todas las zonas corporales del conjunto del cuerpo;
Armonizar, sincronizar, coordinar y organizar los movimientos.
El trabajo corporal es muy variado, y siempre va unido a la sensibilización, la concentración, a percepción y la toma de conciencia, aprendiendo a disfrutar del movimiento.
Trabajo individual, por parejas, grupos y con diversos materiales.
Atención personalizada.

 

jueves, 1 de enero de 2015

CUERPO - MOVIMIENTO ...




Cuerpo materia
Movimiento herramienta
Cuerpo naturaleza
Movimiento lluvia sol
Cuerpo tormenta
Movimiento trueno relámpago
Cuerpo paisaje
Movimiento río montaña
Cuerpo tierra
Movimiento arado simiente
Cuerpo matriz
Movimiento esperma
Cuerpo belleza
Movimiento amor

Cuerpo arcilla
Movimiento alfarero
Cuerpo piano
Movimiento músico

Todo se desarrolla en el cuerpo
Todo lo desarrolla el movimiento.


Cuerpo orgánico / natural / sintiente / consciente
Cuerpo alma / espíritu / imagen / realidad
Cuerpo sensible / sensorial / sensual / sexual
Cuerpo piel / corazón / emoción / sentimiento
Cuerpo movimiento / acción / imaginación / conmoción / comunicación
Cuerpo que percibe / cuerpo que da / cuerpo que concibe
Cuerpo que sufre / que ríe / que siente / que se estremece / que ofrece